Te rereketanga i waenga i te pata koko kokonati me te pata kokoru

Ko te rereketanga i waenga i te pata kokonati me te pata kokonati he mea teka ki te hanganga whakahiato, he rereke te whakakotahitanga me te whakauru, nga momo hauora rereke, me etahi atu mate hauora, etc.

1. Te hanganga whakaurunga rereke
Ko te pata kokonati he hinu e tangohia mai ana i nga pi o nga kokonati, ko te waikawa momona momona, he taonga nui i roto i te waikawa oleountorate waikawa, me te matū matū ahurei. Ko te pata kokonati he hinu hangai mai i te hinu huawhenua na roto i te whakamarumaru me etahi atu tikanga, he nui te waikawa momona pai.

2. Te rereketanga me te whakauru
Ko te hanganga waikawa momona o te pata kokonati e tata ana ki te hinu taiao o te tinana tangata, me te keri me te mahi haangai i roto i te tinana o te tangata he maeneene, ka taea te whakamahi tika i te tinana o te tangata; Ko nga waikawa momona pai i roto i te pata o te kokonati i te wa o te tinana o te tangata, he uaua ki te whakatika me te whakamahi i te nuinga o te waa, he ngawari ki te whakaemi i te tinana.

3. Nga paanga hauora rereke
Mena ka kai koe i te pata kokonati i roto i te whakaakoranga, ko nga waikawa momona kore e taea te awhina i nga taumata cholesterol toto, he pai hoki mo te hauora cardiovascular; Ko nga waikawa momona pai i roto i nga pata o te pata kokonati ka taea te whakapiki i te taumata o te {{0} te kino) cholesterol me te whakaheke i te mate o te mate cardiovascular, te mate o te ngakau. Roa -} me te rahi o te tauine o te pata pata o te koukea, ka pa ki te waikawa o te waikawa momona, me te mate kino o te tipu me te hauora uri.