Ngā pānga me ngā mahi o te pata koko

1️⃣ Ataahua me te kiri kiri: He taonga i roto i nga antioxidants, ka taea e te awhina i nga ra whakahirahira, kia mau te taiohi me te hihiri, ka whakamakuku i te kiri kia pai ai koe!
2️⃣ Te Whakaaetanga Mood: Ko nga Flavonoids kei roto i te pata kokoru ka taea te whakapai ake i te manawa, te patoi i te ahotea me te ngoikore o te ngenge, kia pai ai to mahi tiakareti.
3️⃣ Te Hauora Cardiovascular: Ko ona waikawa momona kore e taea te awhina i te taumata cholesterol i roto i te toto, te tiaki i te hauora ngakau, kia matara atu koe i te mate "ngakau".
4️⃣ Te painga ki te whakaheke taumaha: Ko te whakauru ngawari ki te pata kokonati ka whakapiki ake i te hiahia me te mana whakahaere, a he kaiawhina iti i te huarahi ki te whakaheke taumaha!
Me pehea te pai ki te pata kokonati? Ae ra, ko te huarahi tika ko te whai i tetahi waahanga tiketike {{0} te tiakarete pouri pouri! Engari kia mahara, tohua aua hua me te iti o te huka huka iti me te ihiu pata o te koko, kia pai ai koe ki te reka o te pata kokoru parakore.
I muri mai e hiahia ana koe ki te utu i a koe ake, whakamatau i te tiakareti pouri i roto i te pata kokoru! Ehara i te mea ka makona i o puku reka, engari ka taea ano e ia te kawe ohorere i to tinana!